7 tipů, jak přírodně obnovit střevní mikroflóru
Střevní mikrobiom hraje v celkovém zdraví lidského organismu poměrně důležitou roli. Nežádoucí bakterie ve střevech totiž mohou napáchat mnoho škod, … Číst dále
Zdravá strava
V této rubrice najdete články související se zdravou stravou
Cítíte se neustále unavení? Může za tím stát špatná strava
Za normálních okolností bychom měli být čilí a radostní. Zvlášť, pokud za sebou nemáme žádnou náročnou aktivitu, nebo nejsme na … Číst dále
Ovesné vločky: Proč je jíst každý den?
Když chodíte nakupovat, dáváte si pravidelně do vozíku ovesné vločky, nebo se jim vyhýbáte obloukem? Pokud patříte do druhé ze … Číst dále
Hledáte lék na podporu imunity? Raději zkuste probiotika!
Imunitní systém nás občas dokáže pěkně pozlobit. Zvlášť, pokud není v optimální kondici a následkem toho nás každou chvíli trápí … Číst dále
Stravování podle ájurvédy: Jak vypadá a co od toho očekávat
Hodně z nás fascinují východní kultury. Nejen kvůli jejich dlouhé historii, ale i z důvodu existence různých nauk, které měly … Číst dále